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　　NBA球星之所以能够成就传奇，并非仅靠天赋，他们日常的训练模式基本都超乎的想象，宝剑锋从磨砺出，他们通过埋头苦练炼就了一身本领，从而扬威联盟，垂名历史。那NBA历史上都有哪些训练狂人呢？

　　科比-布莱恩特在训练上所下的苦功人尽皆知，他最为人所津津乐道的莫过于他的那句：“你见过凌晨四点钟的样子吗？我见过。”是的，如他所说，天色未亮他就已出发前往训练馆进行埋头苦练，他还有一套666训练法，即起码每周6天，每天6小时，每次进行6个阶段的训练。就连身背降落伞进行体能训练的吉尔伯特-阿里纳斯都为之叹服：“科比是我见过最勤奋的球员。”

　　迈克尔-乔丹被誉为篮球之神，他的天赋毋庸置疑，而他的勤奋程度更是史上罕有。曾经目空一切的查尔斯-巴克利跟迈克尔-乔丹在1995年休赛期进行过合练，事后查尔斯-巴克斯对迈克尔-乔丹得五体投地，他说道：“如果我能像他那样训练，那我也能天下无敌。”

　　勒布朗-詹姆斯的身体天赋人能罕及，因此人们也容易忽略他在训练中所付出的努力。实际上勒布朗-詹姆斯的刻苦程度不输给任何人，而且他对于自己的饮食也控制得极其严苛，据他自己透露，为了保持身材，他已多年没有吃过猪肉。勒布朗-詹姆斯习惯于提前到球馆参加训练，他说道：“在我看来，准时就等同于迟到。”

　　姚明还没有退役前，曾被誉为NBA现役训练最刻苦的3名球员之一，其他两人分别是科比-布莱恩特与凯文-加内特。姚明的身体天赋得天独厚，但仅凭身体天赋并不足以在NBA立足，为此姚明在训练上所下的苦功远非所能想象。

　　如前文所说，凯文-加内特在退役前被誉为NBA现役训练最刻苦的3名球员之一。他在场上的与热血都被他带到了训练馆，而更加难能可贵的是，他并非只是顾着自己训练，他总能够调动起队友的训练热情，而且激励并督促队友提高训练强度，从而帮助全队取得进步。这是属于凯文-加内特的团队增益，任何有上进心的球员都不会不喜欢这样的队友。返回搜狐，查看更多

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