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颈后负重深蹲:深蹲是反应身体素质水平的硬性指标之一,重点训练股四头肌及臀肌,旨在提高伸膝伸髋能力。对于篮球运动而言,下肢力量是一切的根源,是跑、跳的力…
类别:
NBA未来之星
作者:
habao
日期:
2017-08-09 20.57.12
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